B-FITでは『40代から始めるパーソナルトレーニングジム』を掲げ多くのお客様のお悩みを解決してまいりました。40代になる、若い頃にはなかった身体に関するお悩みが増えるタイミングです。『若い頃のような身体に戻りたい』『40代でも美しさを維持したい』といったご相談を多く頂いてます。
ダイエットや筋力アップのトレーニング・食事管理はもちろん、骨盤の歪みの改善や体幹を鍛えることにより、正しい姿勢の維持ができる身体造りにも重点を置いています。デスクワークや立ち仕事、長時間の運転など、仕事によって日常生活での動きは制限されます。そして、制限されている中で自然と楽な姿勢をとり続けようとし、身体のバランスが崩れ、歪んでいきます。まずは姿勢を正し、歪みを解消したうえでトレーニングを行うため、健康で太りにくく見た目的にもバランスのよい身体を造りあげるサポートをします。
無理なく肉体改造を行うB-FIT独自のトレーニングメソッド＋食事指導で目標達成！パーソナルトレーナーと英会話×トレーニングを同時に出来ます。
トレーニング直後３０分以内にプロテインを飲むことで身体に必要な栄養素を素早く補給。『肉体づくり』『ダイエット』『健康維持』が目的の方もB-FIT特製プロテインドリンクが『筋肉の回復』を促し身体をサポートします。
もちろんお子様や家族の一員でもある愛犬とご一緒にお越しにもなれます。
今ならパーソナルトレーニング無料体験実施中！
B-FIT personal trainers are experienced in delivering programs to adults and children at all levels. Our programs are adaptable and designed because we assess each person’s needs and develop a training program for them to meet achievable goals.
We encourage people to integrate simple techniques into their daily lives and have fun while they reduce stress, lose weight, or improve health.
Wanna loose weight? Wanna gain muscle? Having problem with low back pain? Is neck pain giving you trouble?
Well here we are! B-FIT private gym
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